您好,欢迎访问上海番茄农庄!

中文 韩文

新闻中心

联系我们

上海番茄农庄

联系人:须小姐(经理)

联系方式:13801900264

地址:上海市松江区泖港镇叶新支路番茄农庄

网址:www.fanqiefarm.com

上海农家乐告诉你冬季吃什么蔬菜好!
当前位置 : 首页 > 新闻中心 > 公司新闻

详细信息



冬季是蔬菜出产的旺季,应季的蔬菜的营养和口感相对于那些大棚中培养出来的蔬菜是很不一样的。冬季是个吃蔬菜的好季节,是素食爱好者的好时光,接下来我们一起看看冬季的应季蔬菜有哪些!上海农家乐

根茎类:

白萝卜、胡萝卜、菜心、土豆、山药、冬笋、莲藕、芋头、花生、马蹄


花菜类:

白花菜、西蓝花、韭菜花、黄花菜、芥蓝


菌菜类:

黑木耳、金针菇、茶树菇、鲜蘑菇、猴头菇


果菜类:

西红柿、辣椒、冬瓜、南瓜、丝瓜、四季豆、扁豆、菜豆


叶菜类:

菠菜、上海青、香菜、大白菜、油菜、芹菜、茼蒿、芥菜、豆芽菜、娃娃菜上海农家乐

今天番茄农庄为您详细介绍一下莲藕的食用宜忌。

莲藕原产于印度,很早便传入中国。莲藕属木兰亚纲,山龙野目。喜温,不耐阴,不宜缺水,大风。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。上海农家乐


上海农家乐

上海农家乐


莲藕与莲子同食,可以补肺益气、除烦止血。

莲藕与百合同食,可以润肺止咳、清心安神。

莲藕与糯米同食,可以补中益气、滋阴养血。

莲藕与姜搭配,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。

莲藕与猪肉同食,可以健脾养胃。上海农家乐

藕+章鱼+红枣:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。 

莲藕+核桃仁:莲藕与桃仁搭配食用,有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。上海农家乐

莲藕+鳝鱼:两者搭配食用,具有滋养身体的显著功效。此外,莲藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾的食疗良方。

莲藕+生姜:莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效,若与有同样功效的生姜搭配食用,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。上海农家乐

莲藕+粳米:营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用,有健脾、开胃、止泻、益血等功效,适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症。上海农家乐

莲藕与菊花同食,很可能会导致肠胃不适。、

莲藕的好处还是非常多的,所以冬季的最佳搭配就是莲藕和排骨,骨头等一起炖汤,美味又养生!更多新鲜蔬菜的知识请登录上海番茄农庄官网:http://fanqiefarm.com



  • 上一条 : 上海农家乐教您有机生菜的食疗作用及搭配宜忌!
  • 下一条 : 真人cs冬季活动的不二选择
  • 推荐新闻